石鹸もボディソープもシャンプーもリンスも、消臭スプレーもデオドラントの類も全部やめてみれば、やっぱりパレオ（旧石器時代の）な生活に近づくことができます。 今手にしているモノが本当に必要なモノか否かは、一度手放してみないと上手く判断できません…

“パレオ”は「旧石器時代の」という意味の英語です。ので、“パレオダイエット”といえば「旧石器時代の食事」くらいの意味で、日本語で言う“ダイエット”の「体重減少」とは少し異なります。 パレオダイエットを採り入れた結果として、痩せることがあるにせよ。…