kotobankによりますと、副鼻腔のはたらきにはいくつかの仮説が提唱されています。 粘膜・粘液によりゴミをとらえて外に出す 顔面打撲に対するショック吸収 吸気の加温・加湿作用 音声の共鳴作用 以前の記事（『口呼吸と鼻呼吸』）でも少し触れましたが、さら…

以前の記事（『口呼吸と鼻呼吸』）で指摘した通り、 口呼吸では水分と共に大量の熱を捨てることになります。 無意識に口呼吸をしている方は、その分冷えやすいのではないかと思います。 マスクを着用するなど、対症療法的に対応するのも一つの手ではあります…

限界まで鼻で呼吸してみる。スーー、ハーー。 同様に、口で呼吸してみる。スーーーーーー、ハーーーーーー。 今度は口を大きく開いて、口呼吸。スーー、ハーー。 やってみるとわかりますが、呼吸の速さは全然違います。 通常、口を意識的に大きく開いて呼吸…